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【暮らしの1コマ】睡眠の質を上げるために。

2020/10/27

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます(*^_^*)


このところ、頻繁に登場です(笑)
ようやく体調が今まで通りに戻ったので、
眼振が治まったんだと思います。
目眩が気になるときは
画面を見てるとすぐ疲れます💦








さてと。
先日、重い腰を上げて
大きなモノを買い替えました。

ベッドのマットレスです。

ダンナが太り出して
寝返りの振動に耐えられなくなり、
ダブルベッドを独り占めして使っていました。

ワタシ、がね(苦笑)

マットレスの寿命がよくて10年と
いわれている中、
 20年目 に入ったわけで…

既にへたりは感じていて
この場所だと右に下がってるなー、
ここだと腰が落ちてるなー、
毎晩寝る位置を探しながら
何年もごまかして使ってきました。


でも今年。
体調がめちゃくちゃよくなかった状態で
寝る位置に悩むのにウンザリして。
買い替えを決心して、即実行しました。

ちょうどフェア期間中だったので
思っていたより安くで購入✨



初日はあまりの違いに
体が順応できなかったけど、
すぐに慣れて楽に眠れるようになりました。

あぁ、体が真っ直ぐだぁ〜✨って
感動の声が出ましたよー‼️
どんな酷いマットレスで寝てたんだか(苦笑)

背中のコリもなくなったので
それで目眩も治まったのかもしれません。


こんなことなら
もっと早くに踏ん切ればよかった💨





202010271311094c2.jpeg



ついでに除湿シートも
新しくしました。

ワタシが寝る場所だけでいいので
シングルサイズで(笑)

本来はマットレスとフレームの間に
敷くみたいですが
ベッドパッドとマットレスの間に敷いて
使用しています。

敷いている違和感もないし、
すぐ干せるし便利です♬





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14:20 暮らしの1コマ